Рафіноване борошно і олію заважають схуднути, вважають дієтологи Ліза Річардс і Крутіка Нанаваті. У матеріалі для She Finds вони пояснили, чому ці два інгредієнти є найбільш небезпечними для фігури.

Тяга до їжі може виникати через емоційні потреби та інші тригери, яким підкоряється наше тіло. Видання Times of India розкрило п’ять способів впоратися з непереборним бажанням з’їсти щось смачне та…